כאשר אנחנו מדברים על קושי בוויסות החושי, יש לחלק את ההתמודדות לשלוש קבוצות עיקריות.
רגישות יתר- או נמנעים מדובר בילדים ואנשים שחווים את הסביבה שלהם בצורה חזקה מידי, לרוב הם ימנעו מדברים שונים כדפוס קבוע. אם חבר יטפח להם על הגב בידידותיות הם יפרשו את זה כמכה, יפריעו להם רעשים סטנדרטיים כמו צלצול של טלפון, מיקסר ואפילו מכונת הכביסה.
אצל ילדים כאלו נראה שהם שמים את הידיים על האוזניים כתגובה לרעשים כאלו. לרוב הם ימנעו ממגע בדשא או חול וכן יתרחקו ויגלו סימני עצבנות במקומות הומים כמו קניום מופעים או אירועים. לפעמים הם יסרבו לפעולות יום יומיות עמו שטיפת הפנים או חפיפה של השיער. חלק מהם ימנעו מאכילה של מרקמים שונים (כמו לדוגמה ילדים שנגעלים מדיסות או מרקים טחונים). לפעמים נראה שהם מתקשים להחליף ביגוד בחילופי העונות ולא ירגישו בנח במצבים משתנים ולא צפויים. לפעמים הם נראים כילדים לא חברותיים לקבוצת הילדים בגילם בגלל שהם מתנהגים בנוקשות ודרוכים מאוד.
תת רגישות - מחפשים מדובר בילדים או אנשים בוגרים הזקוקים לגירוי עמוק וחזק המכוון לגוף שלהם בעצמה. יש להם נטייה לחבק חזק מאוד, אוהבים מאוד מגע עם חומרים מלכלכים (תחשבו על ילדים שאוהבים להתפלש בחול, או מורחים את הגבינה של ארוחת הערב על הראש. הם נמצאים הרבה פעמים בתנועה תזזיתית קבועה ונוטים מאוד להשתולל. הרבה פעמים נראה שהם נתקלים בדברים, ההתנהגות שלהם אימפולסיבית ולפעמים אפילו אגרסיבית ואלימה.
הרבה פעמים אנשים נוטים לחשוב שההתנהגות הזו היא מתריסה, מרדנית ולא מבוקרת. במקרים רבים ילדים אלו יאובחנו כסובלים מהפרעת קשב וריכוז או היפראקטיביות. או סתם שמים עליהם תווית של ילדים שעושים דווקא.
תת רגישות - מחפשים עם תגובה נמוכה לגירוי. מדובר בילדים או אנשים אשר אינם מגיבים בסיטואציות שאחרים כן יגיבו בהן. בגלל ששף הגירוי שלהם גבוה מאוד, גירויי רגיל אינו משאיר בהם רושם ולכן נראה פגיעה בדפוסים של התפתחות ולמידה. למשל הם לא יגיבו לטונים של דיבור רגיל ולכן לא תתפתח אצלם השפה. התנועה שלהם במרחב תהיה נמוכה ולכן הם לא יצליחו לחקור את סביבתם ביחס לגוף שלהם ולכן נראה התפתחות מוטורית איטית מה שיביא לפגיעה באבני דרך משמעותיות מבחינת ההתפתחות שלהם. הרבה פעמים הם יראו אדישים לסביבה, וחסרי דחף טבעי של ילדים לחקור וללמוד. מנעד הרגשות שהם יראו כלפי חוץ יהיה מצומצם. לרוב גם לא יראו הרבה מוטיבציה ללמוד מה קורה סביבם, תחושת הכאב שלהם תהיה חלשה ולפעמים יראו חולמניים וחסרי מוטיבציה.